fitness Wykorzystanie AI i technologii w tych
Niemożliwe jest zignorowanie roli AI (sztucznej inteligencji) we wspomaganiu naszych wysiłków owych czy dietetycznych. Dzięki postępom technologicznym mamy teraz dostęp do różnych narzędzi i aplikacji, które mogą pomagać nam w planowaniu posiłków, analizowaniu wartości odżywczych oraz śledzeniu naszej aktywności fizycznej. W ten sposób możemy lepiej zrozumieć nas